平熱が低い低体温だとどうなるの ＊水素発生食品

平熱が低い低体温だとどうなるの ＊水素発生食品

適正体温の人は内臓の働きが活発で、
基礎代謝や免疫力が高く、
自律神経の働きやホルモンバランスが整っています。
しかし、体温が低い人はこれらの働きが弱って、
病気にかかりやすくなるといわれています。

発熱状態３７.５度以上

風邪などで発熱した時、
体内では外的や異物を攻撃する白血球が活発になります。
体温が１℃あがると、免疫力は３７％高まり、
細胞やウイルスに対抗出来る体になるのです。

理想体温３６.５℃前後

生命活動が最も活発になる体温、
内臓などの活動を支える酵素の働きを活性化させ、
細胞の新陳代謝を活発にしてくれます。
酵素の働きは、体温が１℃下がると５０％低下します。
この体温だと、免疫力も高く、健康を保つのに理想の状態です。

低体温３６.２℃以下

新陳代謝が不活発になり、
排泄機能も低下して、むくみや便秘、
肥満が起こりやすくなります。
自律神経失調症やホルモンバランスの乱れ、
アレルギーなども誘発されます。
ガン細胞は３５.０℃の状態を最も好むとされています。

危険的な低体温３４.５℃以下

体温が３４.０度になると、
自分で自分の体が思うように動かせない状態になります。
これは海難救助で、生命回復が出来るか判別する体温。
さらに３３℃になると、幻覚が出てくる体温らしい。


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